TRAININGEN
PERSONAL TRAINING
Alle aandacht aan jou doelen
Elk lichaam is anders, dus iedereen heeft een andere training nodig. Met personal training kijken we eerst samen waar je behoefte aan hebt, wat je wil bereiken, waar je krachten liggen en waar je zwakke plekken. Aan alles kan gewerkt worden! Door deze 1-op-1 training beweeg je alleen op een manier die voor jóu werkt, afgestemd op jóuw lichaam. Of je nu wil afvallen, je conditie wil opbouwen of gewoon lekker wil bewegen, ik begeleid je naar een gezonder en fitter lichaam. Ik motiveer je, daag je uit (je kunt vast meer dan je denkt!) en samen houden we je doelen voor ogen. Personal training is sporten op een efficiënte, verantwoorde en flexibele manier. We trainen wanneer het jou uitkomt en natuurlijk zorg ik ervoor dat geen les hetzelfde is.
​
v.a. €59,95
​
​
DUO TRAINING
Samen het gewenste resultaat
Misschien vind je samen met een sportmaatje trainen gezelliger of houd je wel van een beetje competitie. De duo-trainingen zijn ideaal om samen aan de slag te gaan, waarbij uiteraard wel rekening wordt gehouden met ieders persoonlijke niveau en conditie. Met je partner, vader, moeder, kind, collega of vriend(in), tijdens deze training werken jullie tegelijkertijd aan een individueel doel. De trainingen zijn uitdagend, afwisselend en door de dynamiek van het samen trainen ook nog heel gezellig.
Maar lichamelijke vooruitgang staat natuurlijk voorop. Jullie hoeven geen vergelijkbare conditie te hebben, ik maak voor ieder apart een trainingsschema, jullie voeren deze alleen naast elkaar uit!
​
v.a. €79,95
​
​