OVER MIJ
Motiveren, inspireren, begeleiden
Ik ben Daniëlle Ammerlaan: personal trainer, gewichtsconsulente én kapster. Als klein kind kon ik al niet stilzitten, en dat is ook nooit meer goedgekomen. Sporten werd al snel mijn uitlaatklep, mijn grootste hobby, mijn passie en gelukkig nu ook mijn vak.
​
Ik heb fanatiek geschaatst, getennist, geturnd en gehockeyd, maar toen ik fulltime als kapster ging werken, kwam mijn liefde voor hardlopen pas echt tot uiting. Heerlijk buiten, in mijn eigen tijd, op m’n eigen tempo in beweging zijn. Hoewel de eerste rondjes ook voor mij niet meteen leuk waren. Toch bleef ik mezelf uitdagen en elke keer ging het beter. Wie volhoudt, maakt altijd vorderingen. Ook kom ik regelmatig in de sportschool om daar het maximale uit een training te halen. Maar ook in de tuin of in het park vind je me vaak in een sportoutfit: werken aan een sterk lichaam kan immers overal.
​
Naast mijn kappersopleiding, rondde ik de afgelopen jaren de opleiding tot strength & conditioning trainer en personal trainer af (Dutch Human Development Academy) en behaalde ik het diploma tot voedingsdeskundige. De opgedane kennis breng ik nu in praktijk als personal trainer en gewichtsconsulente bij Total Body Boost. Want mensen motiveren, inspireren en begeleiden naar een gezondere en actievere levensstijl, dat is wat ik het liefste doe. Ik wil voor iedereen die extra motivatie zijn en help graag om samen ieders persoonlijke doelen te bereiken. ​
FUN FACTS
Ik in het kort:
Mijn pr op de 10km is ruim 39 minuten.
Op mijn 21e liep ik mijn eerste halve marathon.
Een jaar later liep ik in Eindhoven mijn eerste marathon in 03:29:59.
In 2019 liep ik de marathon in Kenia om geld in te zamelen voor de Lornah Kiplagat Foundation.
Hardlopen doe ik het liefst in de zomer, ik kan prima tegen hitte.
Hardlopen in de regen doe ik wel, maar vind ik stiekem vreselijk.
Ik heb ruim 5 jaar gehockeyd.
Het duurde bijna twee jaar voordat ik goede pull-ups kon maken.
Italië is mijn favoriete vakantieland.
Ik ben dol op skiën, de wintersportvakanties met mijn familie zijn een hoogtepunt in het jaar.
In ben de grootste pindakaasfan: mijn ontbijt bestaat altijd uit havermoutpap met een grote eetlepel pindakaas.
Een andere ‘verslaving’ is kaneel. Ik doe het overal door: door de pap, de pasta, in ovenschotels, door de stamppot en taarten. Kan altijd!
Elke avond geniet ik van een heerlijk bak kwark met variërende toppings als nightsnack.
Als kapster vind ik het vervelend dat ik door het vele sporten ook zo vaak m’n haar moet wassen.
Het 1-op-1 contact én mensen een goed gevoel geven is het allerleukste aan zowel kapster als personal trainer zijn.