Zoeken
totalbodyboost
- feb 10
- 2 minuten
Pompoen-wortel gember soep
Soep is een ideale maaltijd om een flinke lading groenten binnen te krijgen. Maar het is ook heerlijk om tijdens een een koude dag bij op...
15 keer bekeken0 reacties
totalbodyboost
- feb 5
- 1 minuten
BOOSTsnert
Vroeger maakte mijn oma de erwtensoep, in een keer 2 grote pannen vol. We aten er heerlijk van. Alles wat overbleef deed ze in bakjes in ...
10 keer bekeken0 reacties
totalbodyboost
- jan 20
- 3 minuten
Rustdagen
Is het belangrijk om rustdagen in te plannen? Een rustdag wordt in de Van Dale omschreven als ‘een dag waarop niet gewerkt wordt’. In de ...
37 keer bekeken0 reacties
totalbodyboost
- jan 6
- 1 minuten
Ontbijt PIZZAAAAA
Ontbijten met pizza wie wil dat nou niet?? Ingredienten bodem: - 60 gram havermout - 1 ei - 25 gram rozijnen - Kaneel Topping: Custardpud...
25 keer bekeken0 reacties
totalbodyboost
- 26 nov 2020
- 1 minuten
Gevulde speculaas van havermout
Ingrediënten: Koek · 200 gr havermeel · 75 gr kokosolie / margarine · 50 gr honing · snuf zout · 2 el speculaaskruiden · snuf kaneel · 10...
1 keer bekeken0 reacties
totalbodyboost
- 15 nov 2020
- 1 minuten
Ontbijtkoek
Hoeveelheid: 12 plakken Bereidingstijd: 60 minuten Ingrediënten: 200 gram dadels 250 ml (amandel)melk 4 el appelstroop 300 gr volkoren ta...
35 keer bekeken0 reacties
totalbodyboost
- 8 nov 2020
- 3 minuten
5 STAPPEN VOOR BEGINNENDE HARDLOPERS
RUN IS FUN Hardlopen, iets wat voor mij heel vanzelfsprekend is, omdat ik er mee opgegroeid ben. Mijn moeder was vroeger een goede hardlo...
31 keer bekeken0 reacties
totalbodyboost
- 28 okt 2020
- 3 minuten
BROOD?
In Nederland zijn we opgegroeid met brood als een van onze basisvoedingsmiddelen. We eten hier gemiddeld enorm veel brood, vaak zeker twe...
42 keer bekeken0 reacties
totalbodyboost
- 21 okt 2020
- 1 minuten
Eiwitrijk ontbijtje
Haal de zomer nog heel even in huis met dit fleurige ontbijtje voor morgenochtend. Wacht niet langer! 🌸20gr custardpoeder 🌸10gr eiwitpo...
43 keer bekeken0 reacties
totalbodyboost
- 8 okt 2020
- 1 minuten
Havermoutmuffins met appel en kaneel
Dit heb je nodig 125 gr Havermout 1 Banaan 3 Appels 2 Eieren 150 ml Melk 2 tl Kaneel 75 gr Rozijnen 40 gr Amandelen 40 gr Walnoten Zo maa...
84 keer bekeken0 reacties
totalbodyboost
- 28 sep 2020
- 2 minuten
#PompoenCHALLANGE
De herfst is begonnen! Het is eind september en de temperaturen zijn aardig naar beneden gedaald. Ik hou van de zomer, dus ik vind het ja...
42 keer bekeken0 reacties
totalbodyboost
- 23 sep 2020
- 2 minuten
IS ELKE DAG SPORTEN GOED?
Sporten is gezond! Maar is het ook gezond om elke dag te sporten? Uit eigen ervaring weet ik inmiddels dat elke dag sporten voor mij niet we
43 keer bekeken0 reacties