• totalbodyboost

Pancakes for breakfast


FAVO recept:🥞

Ingrediënten

-55 gr volkorenbloem

-45ml yoghurt

-1tl bakpoeder

-1tl kaneel

-1 ei

-1 eiwit

- voeg eventueel een schepje eiwitpoeder van @226ersbenelux toe aan het beslag voor eiwitrijke pancakes, goed voor het herstel na een pittige training






Bereiding:

Meng alle ingrediënten in een kom, verwarm een klein beetje olie in een pan en maak met een lepel kleine pannenkoekjes, wacht totdat het pannenkoekje 'droog' is aan de bovenkant en draai hem om.

En.. versieren maar 🎉


25 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven