• totalbodyboost

Overnight Oast basis


Ingrediënten

  • Havermout 40gr

  • Melk 100-150ml

  • Kaneel 1 tl.

Voorbereiding

  • Meng de havermout met de melk in de pot.

  • Werk af met bijvoorbeeld appel en banaan.

  • Plaats de pot in de koelkast (≤ 5°C) om af te koelen, dit voor minimum 2 uur tot maximum 12 uur.

  • De magie gebeurt 's nachts!

  • Neem de pot in de ochtend uit de koelkast en geniet.


VARIEER:

* 1/2 appel + klein handje rozijnen

* Lijnzaad

* 1/2 banaan + theelepel pindakaas

* Noten

* Blokje 85% pure chocola.





32 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven