• totalbodyboost

Ontbijt waffels

INGREDIËNTEN:

125 gram havermout

100 gram yoghurt

50 ml melk

2 eieren (middel)

2 eetlepels honing

1½ theelepel bakpoeder

½ theelepel kaneel

snuf zout



BEREIDINGSWIJZE:

Verwarm het wafelijzer.

Doe de havermout in de keukenmachine of de blender en mix het fijn tot je havermoutmeel hebt, zoals dat heet.

Voeg dan de rest van de ingrediënten toe en mix dit tot een glad beslag.

Vet het wafelijzer in, indien nodig met een beetje olie.

Verdeel een deel van het beslag over de vorm en bak de wafels gaar.

Serveer de wafels naar smaak met een beetje vers fruit, honing of siroop en eet smakelijk! 🍊🍍🍌🍓


Calorieën: 174kcal | Koolhydraten: 21g | Eiwitten: 8g | Vetten: 6g |

Verzadigd vet: 2g | Trans Fat: 1g

7 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven